断食施設17日目、途中経過

体調の変化を書いておきましょう。

11月17日（月）に着いてから、
17～18 ： 玄米＋味噌汁
19 ： 味噌汁のみ
20～26 ： 本断食
27～12/4 ： お粥＋味噌汁
４～ ： 本断食

というメニュー。
本断食（水だけ）は、全然苦じゃなかったものの、
どんどん痩せてしまい、このままじゃ外見が病人なので、お粥を摂取することにした。

肌の調子は、良い。
ココに来た日などは、新幹線の移動が不安なほど、全身赤くただれていた。
朝起きた時も、苦しくて動けない状態だったのだから。
それが、４・５日目には確実に肌が良くなっていった。
水だけになると、グングン肌が強くなっているのが分かった。

ただ、お粥を取るようになると、少し戻ったような感じ。
食べ物を入れることで、こんなに肌に影響が出るのかと愕然とする。

それでも、劇的に肌が改善するということはなかった。
普通の人のような、きめ細やかな肌にはなっていない。
それは、それ。落ち込んでなんかいられない。
ココで大事なことを教わったから。

『自分の体について、誰かに治してもらおうと考えている内はダメ。
　まずは、今までの生活習慣がこんな体を作ってしまったことを自覚すること。
　治るために専門家にサポートしてもらうにしても、
　自分が自分の体を治すんだ、という強い意志がないかぎり、治ることはない』
本当にそうだと思う。

もう、だいぶ分かった気がする。
どうすれば肌が正常に機能するのか、を。
食事方法やノンストレスによって、肌が整えられることが分かったのだから、
今までとは意識がぜんぜん違う。
自分が、普通の人の肌になるはずがない、という思い込みがなくなってきた。

これによって、断食に挑戦することを決意させた、
“次なる課題”に、気持ちが移行していった。